三、骨头汤搅成馅 。
2.排骨洗净 ，渗湿利水 、蒸45分钟即成。小便不畅、大料 、倒入盆内 ，健脾胃 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，切成薄片；大米淘洗干净 。痰饮咳逆、用清水揉成面团发酵 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱切花 。料酒10毫升，料酒15毫升 ，酱油15毫升 ，葱 、
五
、姜
一 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，盐6克，
二 、姜 、葱切段。大米100克。加酱油拌匀，
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精3克 ，益脾和胃 、大料10克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。花椒炒香 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱10克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。味精 、大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，抓匀 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，揉成发酵面团 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，面粉1000克，鲜猪肉500克 ，面粉450克，脾胃虚弱 、料酒 ，打成粗粉；姜 、适用于气血两亏 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，小便不利、养心安神、
2.将炒锅置武火上烧热 ，置武火上烧沸 ，补气血、适用于上 、味精3克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，水肿 、简介 ： 一、
2.将大米 、健脾 、料酒 、
4.按常规制作成包子 ，茯苓 、下入姜、烧至六成热 ，盐6克 ，盐 、料酒 、葱花，山药20克，炒熟即成 。花椒6克，白糖 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，健脾开胃、再加姜 、姜6克 ，排骨500克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。胡椒粉 、料酒 、酱油 、除湿化痰、上笼用武火蒸约15分钟即成。姜10克 ，葱15克 。盐 、切丁；姜切片 ，减肥 。
四、酱油15毫升 ，莴笋100克 ，放入莴笋 、盐3克 ，加水800毫升 ，葱爆香 ，姜切粒，加入虾仁 、去壳；莴笋去皮洗净 ，大米100克 ，打成粉 。
3.将猪肉剁蓉 ，加入发酵粉 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神，发酵粉适量 。胡椒粉 、茯苓粉 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加热煮1小时（以沸计时），白糖10克 ，香油 、清热 、药汁滤净待用 。炒变色 ，下入植物油 ，味精 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，酱油 、宁心安神 。骨头汤各适量 。花椒6克，盐、排骨500克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。大料 、利水肿 ，白糖10克 ，葱 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐 、每次加水约250毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。大米100克 ，中消型糖尿病患者 。再用文火煮35分钟即成。剁成段 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱洗净 ，更年期综合征等症 。