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让孩子胃口大增的蔬菜 薯泥芝士焗菜花

让孩子胃口大增的蔬菜 薯泥芝士焗菜花

材料:西兰花50克、花菜50克、土豆1个、胡萝卜1根、芝士片2片、盐1小匙、玉米油少许制作过程:1、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。2、土豆去皮,切成薄片,放微波炉内高火叮熟。3、