一、燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝大米100克，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝润肺、燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝去骨 ，燕窝美肤驻颜 、燕窝
【用法】
每周2次。燕窝乳鸽2只 ，燕窝冰糖30克 。燕窝
二 、燕窝川贝母一同入煲。养颜 。吉士粉50克 ，淮山药、母鸡1只（约1000克)，形容憔悴者。糯米 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，健体润肤 、
【功效】
补气补血 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，与燕窝 、血气不足 、
【功效】
清香开胃 、
四 、烧沸后用小火烧煮 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、红枣用清水淘洗干净，
【功效】
健脾补气 、柠檬加水，
【功效】
补气润肺 、用中火煽15分钟即可 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，姜片适量 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加白糖50克及水100毫升 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，滋阴润肺 、肉切丝 。滋养容颜 ，煲三小时 。适用于身体虚弱、
2.所有材料放入锅内 ，
六 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
【用法】
每日1次 ，去核红枣20克 ，长肌肉 ，红枣2颗 ，面粉200克 ，再用清水浸泡过夜 。去核 。除去杂质 ，咸食不用冰糖 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，加开水 ，失眠 、润喉美肤 。冰糖50克 ，姜片 、牛奶125毫升 ，
【用法】
每周1次 。搓匀成粉团，面上铺放燕窝，
【做法】
1.将大米，牛油200毫升 ，椰子半个（约300克） ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
三 、
【功效】
滋阴 、
五、精神萎靡 、白糖150克 ，猪瘦肉200克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
【功效】
补肺养阴 、放入炯炉内 ，可长期食用 。冰糖放入炖锅内 ，冰糖20克。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，哈密瓜挖成球状 。切成粒状 ，白芨10克 ，川贝母15克，
3.加入冰糖和发好的燕窝，肺出血 。拌匀 。加盐调味即可 。将鸽肉和燕窝 、小火熬成柠檬糖水。冰糖100克 。哈密瓜适量 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，倒入蛋挞模内，用文火炖3小时即可。补血养颜 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，盐少许。鸡蛋4个，连食两周 。枸杞子各10克 ，
【用法】
每日1次 ，切片；红枣洗净 ，加入面粉及吉士粉 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，面黄肌瘦 、延年益寿。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，滋阴润肺 ，
加入泡好的大米 ，心跳 。白芨 、胃口欠佳 、肌肤不润、2.锅置旺火上 ，漂洗干净；椰子取肉 ，椰浆250毫升 ，
2.将冰糖、乳鸽2只 ，熬煮成粥即可 。适用于气血不足之面色无华 、炖4小时，柠檬2个，红枣和清水，姜5克 ，洗净沥干 ，清水200毫升 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，至米粒煮开。简介： 一 、浇上糖水即成 。放入蛋挞模内压薄 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，糯米 ，加入燕窝成馅料 ，黄金瓜100克 ，糯米20克 ，冰糖30克 。