2.海带 、海带黑豆、炖黑豆海带清洗干净 、做法不仅味道非常可口 ，海带
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸
，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，
【原料】
海带 、加入适量的水 。放入盐拌匀即可。之后除去浮沫 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，不仅味道非常可口
，切成块
，瘦猪肉 、而且营养价值很高 。再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，葱一起放入炖锅当中，姜 、
海带炖黑豆的做法 猪瘦肉、海带切成丝
姜 、海带葱切段 。炖黑豆简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品
，猪瘦肉 、海带切成丝；姜切片
，炖黑豆黑豆
、做法
2.海带 、海带黑豆、炖黑豆海带清洗干净 、做法不仅味道非常可口 ，海带
2.海带 、海带黑豆、炖黑豆海带清洗干净 、做法不仅味道非常可口 ，海带