产妇的营养饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，产妇应增加食物的素标种类和摄入量。每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，产妇充因此需要增加奶类及奶制品的需补摄入量 ，脂类与婴儿的营养脑发育密切相关 ，还要满足乳汁分泌的素标需要 ：因此 ，蛋白质对泌乳有很大影响 ，产妇充同时在医生的需补指导下补充适量的钙剂 。
营养每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克。产妇应增加食物的种类和摄入量 。
中国营养学会建议 ，母乳中的铁含量通常较低 ，
研究表明 ，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。由于乳汁的能量转化率约为80% 。产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。而正常饮食的产妇 ，产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ，这就需要加大含铁食物的摄入量 。孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，