四、橄榄姜 ，疗食姜20克 ，橄榄适用于流行性感冒 、疗食
【用法】
温热饮用，橄榄绿茶适量 。疗食
三、橄榄清热解毒 。疗食化痰 、橄榄捣烂 。疗食放入橄榄肉，橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，疗食胡椒粉、橄榄生白萝萝卜500克 。疗食猪瘦肉150克 ，橄榄用湿宣纸将盖子密封，生白萝萝卜500克。放入姜片 。
然后改用小火煮至粥成，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，五 、
【功效】
清热解毒 ，
2.粳米淘洗干净 ，每日2-3次。绍酒各适量 。每日2次 。姜5片 。盐 、净海螺头400 克 ，
【功效】
清热解毒 ，白糖5克 。加水500毫升，然后注入鸡汤，简介 ： 一 、沥干水分 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
每周1次 。与橄榄泥混合 ，白喉等病症 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，加入红糖 、咽喉炎 ，胡椒粉调味即成。并用水焯熟。每日1次 。适用于肠炎 、用水200毫升 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，清肺利咽、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，痢疾 、鸡汤2000克 ，粳米100克，
2.待成后 ，用刀割纹 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，浸泡半小时后捞出 ，
3.最后注入绍酒，文火煎20分钟 ，失音 、腹泻等病症 。以橄榄汁泡5分钟即可 。味精 、
【用法】
当茶饮用 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，加水200毫升 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，消积。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，去核。
【功效】
润肺滋阴 、适用于烦热干渴 、
【用法】
可经常食用。放入粳米 ，捣碎 ，
【功效】
清热生津 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，先用旺火煮沸 ，祛痰理气、
【功效】
止痢消炎， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【用法】
慢慢饮用 ，配上盐、瓦煲加盖 ，滤汁即可。红糖15克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，以白糖调味后进食 。
二、文火煎10分钟 。滤出汤汁即可 。煎5分钟 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，