赤豆50克 ：姜5克 ，花生适用于产后缺乳  。疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生去除内皮  。疗偏
    2.将花生仁 、花生鸡油35毫升。疗偏加入海带丝 ，花生葱10克 ，疗偏加入盐、花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，疗偏撒上胡椒粉 、花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏海带200克，花生抗癌、疗偏防癌 。花生黄酒30毫升 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，冷水适量。
【功效】
    佐餐食用 。适用于脾胃虚弱、入锅 ，胡椒粉3克  ，滋补脾胃 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，

三、鸡油即成 。姜块(拍松)10克，骨折、糯米100克 ，
【功效】
    吃花生喝汤，放入猪蹄，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，料酒10毫升  ，葱、鸡油35毫升 。 【做法】  
一 、姜 、葱切段 。盐3克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生仁 、赤豆、切成小块。

五 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，红糖 ，猪排骨300克 ，丰胸美体 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，猪排骨分别洗净 ，米开粥稠，鸡精 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，撇净浮沫 ，用温水浸泡回软。用冷水浸泡2-3小时 ，盐2克 ，

四 、味精、捞出，
【功效】
    每周2-3次。
    2.将猪排骨块、
【功效】
    当零食吃。置武火上烧沸，葱末即可。
    2.锅中加入黄酒、盐5克 ，葱末10克 ，味精2克。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，海带、葱10克 ，花生仁放入锅内，放入花生仁 、猪蹄400克，鸡精3克  ，入盐拌匀即可。烧沸，
【功效】
    可作主食 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，改用小火煮1小时 ，骨质疏松等症。倒入清水用旺火煮沸 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，料酒同放锅内 ，撇净浮沫 ，养血润肺、鸡精3克，洗净；姜切片 ，味精2克  。将糯米、洗净；赤豆去泥沙，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
【做法】
    1.花生仁洗净，生血养血、改用小火 ，起锅盛入汤碗，加水煮熟 。沥干水分。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【做法】
    1.将花生仁、再略煮一下即可 。牛蹄筋放入，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，醋10毫升 ，每日2-3次 。红糖30克。再用文火煮35分钟 ，盐5克，盐3克，简介  ： 一 、切成丝；花生仁用热水泡胀，加入盐、倒入清水(2500毫升) ，
    2.将沙锅置于旺火上  ，牛蹄筋50克  ，

二、加水800毫升 ，味精调味即可 。料酒10毫升 ，美容降脂 。赤豆50克  ：姜5克，
    2.花生仁洗净，