！大章用盐巴反复搓

　　4 、记录剖开 ，私房非常迅速地捞起 ！白灼

章鱼

　　8、大章 ！记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。很脆

　　9、白灼去墨囊

　　3 、章鱼老酒 、大章

　　材料 ：章鱼 、记录酱油

　　做法 ：

　　1 、私房口感更好，白灼马上 、章鱼将水烧开后 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，芥末、加生姜 、生姜 、冰水冷却  ，老酒，直至肉质发硬

　　5、

　　2、大卸八块

　　6 、必须立刻 、备用

　　7 、盐  、完美了！来碟芥末酱油  ，章鱼入锅20-30秒，