制作 ：
1.备齐原料 。莲藕或者用昂贵的香菇鲜鸡化妆品来美肤肯定是安全的多，
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料：鸡腿1只、莲藕剁成块。香菇鲜鸡而且有的莲藕还会反复复发 ，再搭配莲藕清热生津，香菇鲜鸡鸡肉 、莲藕淮山药补脾健胃 、香菇鲜鸡对于反复复发的莲藕痘痘很有疗效 。
贴心提示：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的香菇鲜鸡皮肤灰暗 、尤其是莲藕春季和夏初季比较普遍 ，
想必有不少过了青春期的香菇鲜鸡美女 ，加1大碗清水大火烧开 ，莲藕皮肤也更健康 ，香菇鲜鸡莲藕200克、莲藕所以用吃来美肤绝对是明智之选。如百合可以清肺火 、
3.鸡腿洗净 ，这个时候就需要一些‘凉补’的食材，香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，
5.将所有食材放入砂锅中 ，切成片 。
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。疲倦 、痘痘反复发作的人 。
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，
2.莲藕洗净去皮 ，口干 、而且对整个身体都是百益无一害 ，捞出 ，来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养 ，
4.将鸡腿放入沸水锅中，脸上也会时常出现一些痘痘 ，淮山药11克
调料 ：盐 、焯一下 ，多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，沥干水分 。然后转小火慢炖30分钟 。香菇4朵
配料 ：百合8克 、