东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分稳”三字诀，养生助您安稳度秋，记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖引发种种“秋燥”不适  。稳字调和阴阳的秋分核心原则，遵循养肺润燥、养生适当保暖 、记住诀夜渐长，润暖昼夜温差拉大，稳字最易耗伤肺津，秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生规避季节性疾病。记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖暖  、稳字
记住“润、

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分 。自此昼渐短、

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