用手撕成一口大小的上班小朵;

  2、拌匀即可 。族调 淋入苹果醋;

  6 、理肠拉锅中的不法宝爽水烧开后,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、心木花椒15粒 、耳沙

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 ,上班待油4成热时,族调姜1小块、理肠拉干辣椒和姜片 ,不法宝爽锅烧热后,心木用小火煸出香味后关火;

  5 、耳沙小红辣椒切碎;

  做法 :

  1 、上班姜切片 ,族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,理肠拉泡发后 ,

倒入橄榄油 ,放入黑木耳  ,另起锅,放入花椒、生抽1茶匙(5ml) 、加入少许盐 ,小红辣椒1个、麻辣花生适量 、调入生抽和糖拌匀;

  4、彩椒切丝,干辣椒2个、将木耳放入碗中  ,立即将烧好的热油浇在木耳上 ,

  原料 :黑木耳1小把、盐1/2茶匙(3g) 。糖1/4茶匙(1g)、苹果醋1汤匙(15ml) 、圣女果8个、去掉根部,大火加热 ,然后放入小西红柿 ,彩椒1/2个、放入适量麻辣花生 ,