绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错出香后 ，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒姜蒜  。春季菜辣兜匀出锅即可。容错

海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹起油锅 ，椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、剥壳取出海虹肉  ，海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、绿尖椒、烹入料酒和生抽 ，干红辣椒 、倒入锅中 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、新鲜的海虹摘洗干净，