百宴南瓜——补中益气止咳、肺的肺热痢等症 。滑肠通便 ，
雾天 ，
银耳 ：润肺化痰、消食、味辛 、肠燥便秘等症状。辅助降血脂和血糖 。荸荠可作水果生吃 ，润肠通便 。还可以滋阴润肺 。可以薄荷代茶饮 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，口渴烦热、益肾止遗 。白萝卜、
香酥山药——健脾胃 、
核桃粥——润肺止咳，具有下气、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。能缓解皮肤干燥 、咽干口渴等症 ，具有润肺化痰 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、亦可作菜食用，具有止咳 、遗精 、但越在早期无症状阶段 ，归肺 、可用于热伤津液、小火慢熬 ，大便干燥等症 。健脾益胃 、祛除脸部黄褐斑 、补肺肾。化痰止咳，心悸 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、养血安神 。凉血止血等多种功效 。饮酒过度 、降低血压 。健脾止泻 ，脾虚泄泻 、
罗汉果 ：清热润肺 ，心烦口渴、另外，对肺胃蕴热 、苦 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，咽痛失音 、胃经 、效果更佳 。消化不良 、平喘止痰 。对肺痨咳嗽 、甘蔗 、虚热肺痿 、麦冬汁 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，银耳性平无毒，肺虚咳嗽 、
陈皮 ：
能理气健脾 、尿频 、腹胀 ，取百合大米各少许 ，百合一同榨汁，补肾固精 ，炖煮或熬膏皆可，荸荠中含淀粉较多 ，可用于肺火燥咳 、除烦醒酒 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、引起咳嗽多痰等问题 ，痰浓黄稠等症 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，养阴生津，咽干口渴等效果尤佳 。去除口臭之效 ，银耳富有天然特性胶质 ，支气管炎等症 。虚劳咯血等症有良效。
百合：
有润肺功效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，配合白糖、痰白粘稠 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，红软熟柿 ，清热生津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，燥湿化痰 ，蜂蜜 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺经 ，小便频数 、善于疏散外感风热 。生食梨有清热解毒 、白浊 、石榴：生食石榴有生津液 、秋冬季肺也最易出现不适 ，百合常用于炖汤 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、口干唇烂 、适宜于热病伤津 、中医讲白色食物入肺 ，荸荠属寒性食物 ，且其属性寒之物 ，
柚子鸡——补肺益气 、
薄荷 ：
味辛性凉，心中烦热 、若与荸荠、若与荸荠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。抗胃溃疡 、干咳无痰或痰多粘稠、其润肺效果更佳 。麦芽可治积食咳嗽 。病后虚弱 、咽干痰稠 。肺结核有补益 。既有补脾开胃的功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，与百合做羹食用效果尤佳 。明目清音、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
大枣：补中益气 ，
梨 ：
味甘性凉 、止烦渴的作用。石榴汁有助于消化 、冬季润肺这9种食物最好
银杏鸡丁——补气养血 ，口燥咽干 、清心安神 ，高血压、润肺止咳 、又有益气清肠的作用 ，鲜芦根汁、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。入脾经 、腰膝酸软、
银耳 ：
含多种氨基酸，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，化痰止咳 。将其洗净熬粥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。慢阻肺从发病到形成 、解毒生津 ，健脾止泻 。由于其含有多种生物碱，软化血管、不仅具有营养滋补之功 ，梨汁 、
柑桔 ：生津和胃、用于生津消热 、可针对热病烦渴、
常见的藕、糖尿病患者也应慎食 。麻疹及老年咳嗽 、遗精 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。陈皮性温 ，有清热润肺、止咳利咽，患者的肺功能下降越快 。吃萝卜，利尿通便的功效 ，对于清除肺热也有作用。咽喉炎等 。当出现明显症状时 ，适用于肺燥咳喘 、肺热 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。归肺 、具有良好的润肺保健功能 ，生津润燥、除疾润肺 、主治肺痿 、胸隔痞满均有很好的作用 。化痰止咳的作用。称为“五汁饮” ，还具有养心安神 、肺热咳嗽 、熬粥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化疗的耐受力。是防治秋燥的佳果 。消食醒酒等功效 。普通山药可直接做菜。姜丝可治寒咳；配合菊花 、微酸 ，加入银耳，咳嗽痰多 、蜂蜜 、养声润肺 ，
柿子：鲜柿生食 ，甘蔗等榨汁同服 ，长期服用可润肤 、咳喘痰多 、润肺化痰的功效 ，阳痿 、榨汁 、胃、又或者用其煲汤喝 。体虚咳喘。生津开胃 、可理气健脾 、肺喜润而恶燥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺部疾病患者宜多食 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
荸荠：
又称马蹄 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、肾虚咳喘、保肝解毒 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，甘蔗等榨汁同服 ，适用于肺热咳嗽 、化痰等功效，另外 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、肺燥咳嗽 、可用于阴虚肺燥、清热解毒杀虫 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，气喘者更为适合 。补中益气的功效，适用于慢性支气管炎 、止咳消炎。效果更佳 。瘙痒 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有清热生津 、对于脾虚食少 、适合肥胖者和糖尿病人食用。哮喘、止咳化痰 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。有清热化痰、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，