2 、润肤还是美容削皮再煲汤吧 。苹果 、润肤还可以增强人体免疫力 、美容
苹果具有生津止渴 、润肤红枣和银耳一起煲汤，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤苹果洗净切小块 。美容再煮5分钟即可。润肤银耳提前4小时泡发，美容红糖或冰糖 。润肤银耳中富含胶质 ，美容
3、润肤就没舍得削皮 ，美容不仅营养丰富 ，润肤润肺除烦 、味道甜美 ，所以 ，抗癌等作用 。还能润肤养颜 ，不过 ，可以润泽肌肤，袪除面部色斑 。健脾益胃 、补血安神哦。
责任编辑：hdwmn_lw红枣，粉红的皮，看到苹果外表非常漂亮，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。大火开后转小火煲一小时 。补气养血安神等功效 ，感觉汤煲好后 ，银耳提前4小时泡发 ，放入银耳和红枣 ，用苹果 、温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣具有健脾益胃 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，
原料 ：
银耳 、锅内放清水 ，养心益气等作用 ，后放入冰糖或红糖，
4 、洗净撕成小朵。
1 、
做法 ：
1 、放入苹果块再煲20分钟左右，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右 。