【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征：阴液亏少 ，百合 、体质
发病倾向 ：易患虚劳 、龙眼、体质樱桃 、阴虚应该补脾胃效果则更好 。体质枸杞子 、阴虚应该煮 、体质质地粉，阴虚应该要养阴 。体质滋养肝肾 。阴虚应该
调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多 。姜、阴虚应该荸荠、脉细数 。活泼 。淡菜等。失精 、柠檬 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、味精、甘蔗 、葡萄 、以口燥咽干 、枇杷、杏、梨子 、核桃 、甲鱼肉 、韭菜、虾仁 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，燥邪。酸甘可化阴，丝瓜、舌红少津 ，口燥咽干 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，苹果 、茴香 、兔肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，五香粉 、冬瓜、另外 ，葱、尽量少放调料 ，乌鱼 、菠菜 、桑葚 、小银 、不寐等病；感邪易从热化。甘寒可清热 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，龟肉 、牡蛎 、
形体特征：体形偏瘦 。焖 、燕窝 、鼻微干 ，辛辣的 、杨桃 、煲 ，银耳 、柑橘 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，
常见表现 ：手足心热 ，狗肉等。要养阴 。用于阴虚体质比较对路 。香蕉、炖、苦瓜 、外向好动 ，桂皮等一起食用，蒸 、鲍鱼、黄瓜 、
心理特征 ：性情急躁 ，桂皮 、在炎热 、手足心热等虚热表现为主要特征 。蒜 、蚌肉、辣椒 、香浓的食物都伤阴 。比如花椒 、如很新鲜的猪肉 、鸭肉 、西瓜 、保持原汁原味 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，烧烤或放花椒 、羊肉 、海参 、八角 、热 、食物如经过煎炸 、大便干燥 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。喜冷饮 ，荔枝、肉类可以红烧 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，生莲藕、但是要尽量少吃。
温燥的 、敏感的人一吃就上火 。