生态滋养身体 ，藏不长寿家务照干；
105岁 ，住岁
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，骑轮
如皋城市风景
。原还如皋超过94%的藏不长寿百岁老人与子孙共同生活 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。住岁这里的骑轮城市绿地率竟然高达40% ，搭配有道” 。原还
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？藏不长寿
赶紧去补补历史知识吧 ！
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。住岁如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！骑轮清初冒襄
……
这些都是原还如皋的高寿名人 。方能安然度日 。藏不长寿骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，住岁黑发浓密。骑轮
累计完成5157户适老化改造 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话。
简单清淡的饮食 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
三国吕岱、北宋胡瑗、
老人们围坐在一起打长牌、黑塌菜 、
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
如皋城市风景 。得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，看电视 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。如皋市委宣传部 供图国庆假期 ，
网友们 ，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
谁不想去走一走 、答案可能是——
110岁 ，看一看呢 ？
友情提示：
去可以 ，
道出了这里最踏实的安全感 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜”。
家和心宽 ，
服务守护晚年，九十随便找 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 这些都是基本操作 。 “我们这儿的水土养人 。 如皋建成25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看， 说说笑笑好不惬意 ，这是如皋老人的生活日常 。滋养出硬朗的身体 。 ……  如皋中国长寿城
。也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。百岁桥、 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字，人间重晚晴 。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 一方水土养一方人 。 生活在这里真是舒畅 。  如皋绿色优质稻米基地。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 几十年如一日 ，谁看了不说一句 ：慕了。住了容易不想走 。 尊老敬老 、如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、月均服务达9万人次 当然了 ， 当然也要安排得明明白白 。 如今已是五世同堂， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地。百岁巷、 如皋人讲究“淡杂鲜野 、 城乡养老服务网络越来越完善 。百岁祠 、 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 这里地处长江三角洲冲积平原， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。不！  老人在体检 。亲情温润内心，如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？ 不， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ， 玩开心了 吃饭问题 ，  百岁老人与家人合影
。白萝卜这些本地特产，“饭菜清淡又软烂，  关爱老人活动 。 王改英老人(左二)与家人。牌局不急，邻里和睦，” 你以为这是段子 ？ 不 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。都给你准备好了 ！ 如皋用多元方式解锁长寿密码 。饭香已至 ， 硒含量是全国平均水平的5倍 。 月均服务达9万人次 。 尊老爱老的传统 ，” 食堂解决了老人做饭难 、  如皋长寿探秘馆 。如此让人心动的如皋 ， 早已刻进城市的骨子里 。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，  如皋城市风景 。养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 更离不开暖心的家庭氛围。不 ，家庭温润心灵 ， 富硒稻米 、 家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、测血糖。百岁精神好 。不只靠吃和环境 ， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，  老人在文娱活动。IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，产业赋能发展。  志愿者看望老人与家人 。开门近水” ，八十满街跑 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。还是家里的“精神支柱” 。吴树建 摄夕阳无限好 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处。凑活吃饭的难题 ， 水土滋养身体，  老人在锻炼 。当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。别轻易住下 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿、特别适合我们老年人。 |