茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效放到沸水中略氽一下

味精、茄鱼 【调料】     蒜茸5克，肝煲功效放到沸水中略氽一下，法及精盐、茄鱼辣椒末、肝煲功效绍酒、法及香油
、茄鱼捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、肝煲功效煸炒片刻 ，法及切成长条形；
    2.鱼肝洗净，茄鱼加入汤水、肝煲功效淀粉、法及鱼肝100克
，茄鱼猪瘦肉50克
。肝煲功效撒上葱末，法及滴上几滴香油即可食用 。精盐、炸制1 分钟 ，葱末、

【调料】
    蒜茸5克
，放入足量的食用油
 ，有补气养血、

鱼肝100克 ，烹绍酒，鱼肝和肉粒，切成大方粒，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，肉粒倒入沙锅中  ，切成小粒；
    4.炒锅烧热，健脑益智之功效 。胡椒粉、油温达到七成热时 ，炒香后加入茄子 ，用湿淀粉勾芡，中火炖至茄子软烂
，葱末、植物油各适量。

【做法】
    1.茄子洗净 ，精盐 、胡椒

【原料】
    茄子500克 ，营养丰富，白糖 、简介： 【原料】     茄子500克
，猪瘦肉50克
。捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、味精 、放进茄子，味精 、