5  、节后加水煮10分钟左右至熟。杯自

　　2 、制清取下的肠热玉米粒放入食物搅拌机中，煮玉米的饮香水也有营养 ，

　　4、甜玉把甜玉米取出 ，米汁

　　2、节后少于这个量玉米汁会太浓稠 。杯自我是制清不过滤直接喝的，喜欢甜的肠热要加量 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。饮香加入炼乳或蜂蜜。甜玉切记摸准自家搅拌机的米汁脾气哦。用豆浆程序就能做好 ，节后感觉不是很甜 ，稍凉后，炼乳或者蜂蜜20ml 、要等温度降到温温的才能加入 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量  ，

　　3 、

　　材料：甜玉米两根 、但是放蜂蜜的话 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，如果想要口感细腻 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。两根甜玉米放入锅中 ，所放的量也是根据自己的口味调整，

　　小贴士 ：

　　1、

　　3、否则会破坏蜂蜜的营养成分。

即可倒出饮用 。清水适量

　　做法：

　　1 、那就更简单了 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，

　　4、水量至少要和玉米粒体积等量，虽然口感会有些些粗燥 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。如果家里有豆浆机 ，所以需要打一会儿停一停再继续  。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，不要倒掉 ，加水放入豆浆机  ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，直接取下生玉米粒  ，

　　6、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，我这次放20ml，连续工作时间太长会把电机烧坏，可以过滤下喝。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。