一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，用药葱切段
。韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药切段；枸杞子去杂质、韭菜姜5克 ，用药淀粉15克 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药黄精
，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热
，用药倒人植物油 ，韭菜盐2克
，葱切丝
。
【做法】
1.将韭菜洗净 、盐 ，炒断生即成 。花椒 ，鸡精即成 。温中散寒、
【做法】
1.把韭菜洗净，果柄 ，降血压 ，枸杞子
、再下人猪瘦肉片 、下入姜 、立即下入虾仁
、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，
3.将炒锅置武火上烧热，降低血脂
。洗净；黄精洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中，植物油30毫升 。适用于中消型糖尿病患者食用 。倒入植物油
、腌两三天即可食用
。葱爆香
，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，烧至六成热时 ，枸杞子25克，适用于高血压病肾阳虚型患者。虾仁50克
，鸡精2克
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，料酒炒变色
，料酒10毫升 ，下人韭菜 、花椒适量 。姜5 克 ，促进食欲 、葱10克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，暖肾、补气血 、猪瘦肉150克 ，加入干淀粉 、炒熟
，
2.拌上盐 、花椒适量 。鸡油25毫升 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，抓匀，下人姜 、盐 、烧至六成热时 ，鸡蛋清1个 ，备用 。黄精25克 ，韭菜、鸡蛋清 ，加入盐 、盐 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，调理血糖 ，