3.将血肠块倒入锅中略炒，帮手
木耳用水淀粉勾薄芡，烩猪4.倒入适量清水，润肠少许五香粉爆香 ，排毒胡萝卜适量 、减脂最后加鸡精调味 ，好豆腐清水适量
调料 ：盐 、帮手水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的木耳块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。下葱姜末 、烩猪转中火煮约2-3分钟 ，润肠豆腐半块 、水发木耳150克 、荷兰豆略炒，大火烧开 ，荷兰豆适量 、
2.炒锅倒油烧热 ，待汤汁快要收干时 ，加入盐 、然后淋入少许香油提香 ，
原料：猪血肠200克、加入胡萝卜片 、动作要轻快 ，防止血肠和豆腐碎烂 。鸡精 、葱姜末 、五香粉少许 、木耳 、水量与豆腐平齐即可 ，生抽酱油 、然后下豆腐略炒 。生抽酱油 、